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EMBARAZO Y PREPARACION AL PARTO


Clases grupales

El objetivo es llevar el embarazo lo más cómodamente posible, estar preparada para el parto y que el posparto sea lo más ligero posible.

Conocer y trabajar el suelo pélvico y el abdomen.

Conseguir la conciencia del cuerpo.

Prevenir las lesiones del postparto.

Conocer el proceso del parto y prepararse para el momento.

Hacer ejercicio físico.

• ¿Cuándo puedo comenzar?

Después del primer trimestre del embarazo, después de la valoración inicial.

• ¿Cuánto duran las clases?

Son sesiones de una hora.

• ¿Quien dirige las clases?

Fisioterapeuta especializada en suelo pélvico (Ane).

• ¿Cuanto cuesta?

Valoración inicial 30€

Mensual 70€

Las siguientes valoraciones son gratuitas.