• ane etxeberria fisioterapia

FISIOTERAPIA

Prevención y tratamiento


General

Valoración

Diagnóstico

Tratamiento

Obstétrico

Embarazo

Preparto

Postparto

Suelo pélvico

Uroginecológico

Coloproctológico

Sexológico

Drenaje Linfático manual

Linfedema

Edema del embarazo



SUMERGIDAS EN LA AVENTURA DEL EMBARAZO


El embarazo y el parto, entre otras cosas, tienen un impacto significativo en el suelo pélvico y la faja abdominal. Es importante hacer un trabajo preventivo, conocer el cuerpo y ganar confianza en este proceso irremplazable. Todo el trabajo realizado antes del parto nunca va a pasar desapercibido. Será un proceso donde la embarazada y la fisioterapeuta van a trabajar conjuntamente.



- EMBARAZO -

  • semana 0- semana 32

    Clases grupales

    - Conocer y trabajar el suelo pélvico y el abdomen.

    - Hacer ejercicio físico.

    - Conocer el cuerpo y tomar conciencia.

    - Movilizar la pelvis.

    - Prepararse para el parto.

    - Prevenir lesiones de postparto.

  • semana 32- parto

    Sesiones individuales

    Comenzaremos a trabajar el periné para el parto (masaje perineal, posturas, pujos…)

    Se sigue con las clases grupales

  • Parto



Si no tiene la oportunidad de asistir a clases grupales, puede continuar el embarazo a través de sesiones individuales.

Todo el proceso se adaptará a los deseos y necesidades de cada una, no a un protocolo. Puedes contactar conmigo cualquier semana de embarazo.


- POSTPARTO -

  • Parto - Valoración

    Cuarentena





  • Valoración

    Clases grupales

    - Hacer ejercicio físico.

    - Prevención y tratamiento de las disfunciones (incontinencia, prolapso, dolor …).

    - Recuperación de la postura.

    - Trabajar la musculatura de las extremidades.

    Sesiones individuales

    Tratamiento de las consecuencias del parto si es necesario.

Todo el proceso se adaptará a los deseos y necesidades de cada una, no a un protocolo.

Aunque haya pasado tiempo desde tu parto, puedes contactar conmigo. ¡Mejor tarde que nunca!



SUELO PELVICO


Disfunciones



INCONTINENCIA URINARIA Y FECAL

¿Se te escapa la orina al hacer algún ESFUERZO? (toser, estornudar, reír, correr…)?

Sueles ir al baño con mucha URGENCIA? O se te escapa antes de que llegues

Has tenido alguna cirugia de PROSTATA y no puedes controlar la orina?

¿Has sentido que se te escapa la orina antes o después del PARTO?

¿Sufres de incontinencia fecal?



DOLOR

¿Sientes dolor en la zona de la ESPALDA (cervical, dorsal o lumbar)?

¿Tienes dolor en el SACRO o el COXIS? (debido al parto, un traumatismo…)?

¿Sientes dolor en la zona de la PELVIS? ¿Y en el PERINE?

¿Sientes dolor en la zona del ABDOMEN?

PROLAPSOS

¿Sientes PESADEZ en la entrada de la vagina o en la zona del ano?

¿Sientes la necesidad de ayudar con la MANO a la hora de orinar o defecar?

¿Sientes que sueles tener algo FUERA de la vagina?



DISFUNCIONES SEXUALES

¿SientesDOLOR O MOLESTIA en tus genitales al tener relaciones sexuales?(contigo mismx o con otras personas)?

¿Sientes SEQUEDAD en tu vagina o en la zona de la vulva?

¿No puedes controlar bien la EYACULACIÓN?

¿Tienes problemas con la ERECCIÓN?



ESTREÑIMIENTO

¿Defecar es DIFÍCIL para ti?

¿Quieres aprender TRUCOS para defecar?

¿Sabes que el estreñimiento puede dañar el SUELO PÉLVICO?



DRENAJE LINFÁTICO MANUAL




¿EN QUE CONSISTE?

Es una técnica específica de masaje aplicada a baja presión. Esta técnica nos permite mover el líquido intersticial y las moléculas acumuladas de la zona afectada hacia la circulación, con el objetivo de disminuir el edema y aliviar los síntomas.

LINFEDEMA PRIMARIO

Edema debido a la disfunción del sistema linfático.

LINFEDEMA SECUNDARIO

Cuando el edema ocurre por otra causa y el sistema linfático no puede controlarlo.

EDEMA DE EXTREMIDADES EN EL EMBARAZO
EDEMA DEL SUELO PÉLVICO

¿Sientes pesadez en las extremidades?

¿Te han diagnosticado linfedema?

¿Estás embarazada y sientes tus extremidades pesadas o hinchadas?

¿Sientes pesadez en los genitales?



PRESENTACION




Mmmm...

Voy a empezar a contaros el principio de este camino que he emprendido. Siempre he tenido un interés especial por la sexologia, cuando empezamos a hablar en secundaria de lo que queríamos ser, siempre pasaba por mi cabeza “algo” sobre este tema, sin saber muy bien que era, por supuesto.

Así, estudié el master en madrid para especializarme en la fisioterapia del suelo pélvico y drenaje linfático manual. Una vez completada la especialidad no he podido poner freno a la rueda del aprendizaje, además hacer cursos por aquí y por allá, una va aprendiendo también las lecciones que te da la experiencia que adquieres en la práctica diaria.



CONTACTO


Ane Etxeberria fisioterapia

Gereziondo plaza 4, bajo. 20800 Zarautz.

aetxeberria.zp@gmail.com

Tel: 650-077-747 (whatsapp)

HORARIO

De lunes a viernes:

9:00- 20:00